Desafio nº 1 - Aprender a bastar-se e a distanciar-se de situações, relações, pessoas e emoções predadoras/tóxicas;
Desafio nº 2 - Envelhecer com saúde física, emocional e espiritual e com uma dose extra de bom humor, pois a queda hormonal é uma amostra grátis do inferno;
Desafio nº 3 - Olhar para o mundo e para as paisagens rotineiras com se fosse sempre a primeira vez ou a última;
Desafio nº4 - Esvaziar as "gavetas" do guarda-roupas e as da alma, eliminando tudo que não já não cabe mais, inclusive os enfeites do ego;
Desafio nº 5 - Diminuir expectativas, cobranças e sobrecargas que ocupam demasiado espaço na bagagem e atrapalham a caminhada;
Desafio nº 6 - Observar e ouvir com atenção e só falar o que for necessário e útil, lembrando que silenciar os ruídos internos e calar as ruminações desnecessárias faz parte do pacote;
Desafio nº 7 - Exercitar a paciência, o perdão e a compaixão consigo e com os outros, pois todos estão em processo constate de aprendizado, cada qual no seu ritmo;
Desafio nº 8 - Ser assertivo, inclusive para dizer não com naturalidade para tudo aquilo que vai contra as suas prioridades e valores;
Desafio nº 9 - Respeitar-se a amar-se acima de tudo, pois se você não estiver bem consigo mesmo, nada estará bem ao seu redor e;
Desafio nº 10 - Cumprir, ao mesmo tempo, os 9 desafios acima descritos, dia após dia, até o final da existência.
Da série: De mim para mim mesma.
